락토페린이 면역력에 좋은 이유 락토페린 효능 복용법

락토페린이 면역력에 좋은 이유는 무엇일까요?

면역력을 높여주는 강력한 단백질 락토페린은 우유, 눈물, 타액 등에서 발견되는 다기능성의 단백질입니다. 락토페린은 감염으로부터 몸을 보호하는데 중요한 역할을 하는 면역 체계의 중요한 구성 요소입니다.

 

또한 락토페린은 항균, 항바이러스, 항염증 특성이 있으며, 전반적인 건강을 증진시키기 위한 다목적의 강력한 단백질입니다. 

 

락토페린 효능

 

1. 락토페린의 효능

락토페린은 면역 체계 반응을 향상하는데 매우 효과적입니다. 그것은 감염을 퇴치하는 데 필수적인 백혈구의 생성을 촉진함으로써 작용합니다.

 

또한 락토페린은 황색포도상구균과 같은 특정 박테리아에 대한 항생제의 효과를 향상하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

게다가 여러 연구들은 락토페린이 단순포진 바이러스 1형과 인플루엔자 바이러스와 같은 특정 바이러스의 성장을 막는데 도움을 줄 수 있다는 결과를 보였습니다. 

 

• 면역력 향상

• 박테리아, 곰팡이 억제

• 바이러스 억제

• 장내 미생물 균형 유지

 

2. 락토페린의 면역 기능 지원

락토페린의 연구에서, 락토페린 보충제를 먹은 참가자들은 보충제를 먹지 않은 참가자들에 비해 감기와 독감 증상이 현저히 적었습니다.

 

또 다른 연구는 락토페린이 나이와 관련된 면역 기능의 감소로 인해 감염의 위험이 더 높은 노인들의 경우 면역 반응을 향상할 수 있다고 합니다. 

 

3. 락토페린의 항균효과

락토페린은 면역력을 높이는 특성 외에도 상당한 항균 효과도 가지고 있습니다. 세균 증식에 필수적인 체내 철분과 결합해 유해균의 증식을 억제하는 작용을 합니다. 예를 들면, 락토페린은 충치와 지주 질환을 일으키는 박테리아의 성장을 예방하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 

 

마누카 꿀의 항균효과

 

4. 복용방법 및 권장량

락토페린 보충제는 캡슐 형태로 이용이 가능하며, 권장 용량은 개인과 치료 중인 상태에 따라 다릅니다. 락토페린이나 다른 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

전반적인 건강 증진을 위해 섭취하거나 어린이 또는 몸집이 작은 성인인 경우는 저용량이 적합하고 특정 증상이 있거나 성인인 경우 고용량을 사용하는 것이 좋습니다. 락토페린은 식사 전이나 공복에 섭취하면 흡수가 잘됩니다. 

 

예를 들어 락토페린 20% 함유된 소의 초유의 경우 하루 1 ~ 3회 500 ~ 1000mg을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

5. 참고사항

• 유당불내증이나 우유 알레르기가 있는 경우 락토페린을 섭취해도 되나?

 

락토페린 제품에 따라 다릅니다. 고순도 락토페린 제품이라면 유당불내증이나 우유 알레르기가 있어도 섭취할 수 있습니다. 하지만 초유에서 추출한 락토페린의 경우 유당불내증이나 우유 알레르기가 있는 사람은 피해야 합니다. 

 

• 우유에서 추출한 락토페린을 섭취하면 감염을 예방할 수 있나?

 

우유에서 추출한 락토페린은 비특이적 숙주 방어와 전반적인 면역 기능을 지원합니다. 면역기능이 떨어졌을 때 락토페린을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 소의 초유도 감염을 예방할 수 있습니다.

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락토페린은 건강한 면역 체계를 유지하는데 필수적인 단백질입니다. 면역력을 높여주고 항균, 항바이러스 그리고 항염증 특성은 신체의 전반적인 건강을 증진시키고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 락토페린 보충제를 복용하는 데 관심이 있다면 반드시 의료 전문가와 상의하여 개인의 필요에 맞는 적절한 용량을 결정해야 합니다.

 

지금까지 락토페린이 면역력에 좋은 이유와 락토페린 효능 복용법에 대해 알아보았습니다.